健康( 3 )

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ウォーターメロンウォーターが人気!海外セレブに人気のスイカウォーターの効果とは?
今ハリウッドセレブの間で大流行しているのがデトックス効果が期待できる『ウォーターメロンウォーター』です。 ビヨンセが火付け役になりアメリカのハリウッドセレブに多くのファンを獲得しています。 コールドプレスと言われる高い温度で加熱することなく野菜や果物をゆっくり圧力をかけて絞っていく製法で作れるジュースでその中でも絶大な...
塩まくらの効果と使い方!ぐっすり寝て肩こり知らずに!
枕に乗って寝るだけで快眠になり、肩こりなどに悩まされなくなるそんな魔法のような枕があったら知りたくありませんか? 実はそんな魔法のような枕があるんです! それがまさに今、健康を気にする人から人気を集めている『塩まくら』と呼ばれるものです。 その効果はただ寝ているだけなのに、いつもよりぐっすり眠れたり体のだるさが取れたり...
マキベリーパウダーの味はどう?効果的な食べ方まとめてみました!
最近、芸能人やモデルがが美容のために食べている!とテレビで発言して密かにブームになりつつあるのがマキベリーパウダーです。 色々なスーパーフードがブームになる中、女性の最強の味方とも言われているのがこのマキベリーパウダーだそうです。 知らない人からするとマキベリーパウダー?ってパウダーってことはどんな味なの?と疑問に思い...
ひまし油湿布のやり方まとめ!簡単な方法もご紹介します!
エドガーケイシー療法として有名なひまし油湿布。古くはギリシャの時代から愛され、治療に使われていました。 ひまし油湿布は昔は「キリストの御手」とも言われるくらい万能なもので癒しのアイテムとして長く言われてきました。 ひまし油湿布をすることで精神が安定するという方もいるようですが、ターゲットとしては肝臓をメインに効果がある...
オレンジジュース100%が健康に効果あり?ダイエットには?
フルーツを簡単に摂るなら、果汁100%のものが一番手軽に飲むことができコンビニなどにも売っています。特にオレンジジュース100%はどこでも見かけるかと思います。 実はこのオレンジ100%が健康やダイエットに効果があると言われています。 忙しくて朝食がなかなか食べれないなど健康に気は使いたいけど時間が無い方などにはオレン...
朝食に栄養満点バナナでダイエット効果。夜より朝?効果と気をつけること
栄養満点のバナナを朝食に食べることでダイエット効果が期待できるというのは多くの女性が試したことがあるかと思います。 夜より朝食の方がなぜ効果的なのでしょうか? 栄養価の高い果物、特にバナナであればいつ食べても効果は同じような気がします。実は果物は食べるのに気をつけなければいけないことがあります。 今回は栄養の高いバナナ...
納豆は朝と夜で効果に違いはある?どっちに食べるのがいい?
納豆が健康や美容に効果があることは皆さん知っているかと思います。 では皆さんは納豆を朝食べてますか?夜食べてますか? 納豆は朝と夜、食べる時間によって効果が違うことは知っているでしょうか。 朝と夜で納豆の食べる時間よって、どこに効果があるか変わってしまうのです。 納豆は朝と夜どちらに食べた方が良いのでしょうか。 今回は...
アルガンオイルの効果!肌や髪もしっとり!おすすめの使い方はコレ!
最近話題で美肌や健康に効果的と注目されているのがアルガンオイルです。 アルガンオイルは顔、体、髪にも体全体に使う事ができる美容オイルです。 美肌や健康に効果的なのは分かるが具体的にはどんな効果がアルガンオイルにはあるのでしょうか。 注目を浴びているなら使ってみたいけど、髪などに使うときのおすすめの使い方はどんな使い方な...
お薬手帳のアプリが登場!どの薬局でも使える電子化がすごい!
薬をもらう際にいつも薬局で出していたお薬手帳が、電子化され携帯アプリになってきています。 いつも病院に行くわけでないから、どうしてもお薬手帳を忘れ気味だった方もお薬手帳が電子化されることで忘れるのを防ぐことが出来るようになりました。 またアプリなので確認するのもとても簡単です。 そして、どこの薬局でも使えるようにもなり...
スムージーのミキサー低速とブレンダー、一人用!人気の売れ筋はどれ?
ダイエットや美容に気を使う女性なら作ったことがあるのがスムージーではないでしょうか。 スムージーを作るのに必須のアイテムと言えば、ミキサー低速かブレンダーのどちらかです。 特に一人用を作る際にはブレンダーはそのままコップになるタイプもあるため人気が高いです。 ではミキサー低速とブレンダーの人気の売れ筋はどれなんでしょう...