風水で恋愛運アップ！効果を高めるコツ～出会い～
風水で恋愛運がアップするのはご存知ですか？ 効果を高める為のポイントも抑えて恋愛運をアップしちゃいましょう！ ・なかなか新しい出会いがない ・出会いの場には行ってるのに上手くいかない ・彼氏とケンカが多くて順調じゃない …
風水
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健康
便秘解消に効く飲み物と食べ物レシピ！
女性のとって悩みの種とテーマである「便秘解消」！ なかには長い年月便秘を解消するために闘い続けてきている方も多いのではないでしょうか。 便秘はお肌に悪いというイメージはあると思いますが、それだけではなく大腸ガンやポリープ…
健康
ライスミルクの効能と作り方！危険性はあるの？
美容や健康に良いと欧米で愛飲されているライスミルク。 ソイミルク（豆乳）やアーモンドミルク、ココナッツミルクと同様の植物性ミルクになります。 ベジタリアンの方でも飲める上に栄養も抜群！ ライスミルクといってもお米のとぎ汁…
ダイエット
プチ断食の方法！１日と３日で食べていいものは違うの？
ここ最近「プチ断食」がブームになっていますね。 プチ断食といっても昔からあるような断食道場から、自宅で簡単に出来るもの、酵素ドリンクやグリーンスムージーを飲みながら行うものまで様々です。 今ではモデルさんや海外セレブから…
ボディケア
痩せる入浴法！高温反復入浴で５キロやせるコツ
入浴は痩せる効果抜群！発刊作用やリラックス効果などメリットがたくさんあります。 今までシャワーで済ませていた方は今すぐ実践してみて下さい！ ただのお風呂に入って発汗していくだけの方法ではなく、「高温反復入浴」という入浴法…
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sweedy管理人
大手エステサロンに10年程勤務し、美容皮膚科でも3年勤務経験あり。
美容に関することが大好きで、ロンドンにアロマセラピーを勉強しに留学もしました。
取得資格は認定エステティシャン、ITECアロマセラピー、ITECホリスティックマッサージを取得。
新しい美容法や健康法、ダイエットに関しての情報を集めるのが好きです。このサイトでは美と健康、女性に役立つ情報などをみなさんと共有できれば嬉しいです。