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家事も育児も仕事も忙しい！という女性にとって、家での家事はとても負担ですよね。
だからといってあまり手抜きするわけにもいかず。。
そこで今回は料理、洗濯、掃除についての家事の時短術をご紹介したいと思います！
無理なく、でも効率のよい家事の時短で少しでもストレスを減らしましょう！（笑）
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料理の時短術
食材はまとめ買いと冷凍保存で時短！
料理に関してはスーパーで食材が安くなっているときにまとめ買いした後、
時間のある時にそのまま食材を切って冷凍保存するものと、調理をしてレンジで温めればすぐに食べられるようなものを冷凍するようにしています。
そうすれば、何回もスーパーに行く手間が省けて節約もできますし、1から調理しなくても下準備を終えた状態で調理に取り掛かることができるので、その間の時間の短縮にもなります。
お味噌汁はお味噌とお湯で戻せるタイプの乾燥わかめやお麩などの食材をラップに包み、数個作って冷凍保存をしておくと即席のお味噌汁として使用できます。
食卓に並べるおかずを一品増やしたり、仕事から帰ってきてご飯を作るのが面倒ですぐに食事をしたい時などに便利です。
また、ご飯を炊飯器で炊くときは、いつものように洗ったご飯とお水を入れた後、一緒に耐熱容器に調味料と具材を入れたものを入れるとご飯が炊きあがるのと同時に、おかずも一品出来るのでフライパンなどの洗い物も減り手間が省けます。
また、アルミホイルに卵を包んだものと一緒に炊いてもゆで卵として完成するので便利です。
洗濯の時短術
バスタオルは一回り小さめをチョイス！
洗濯に関しては、まず普段バスタオルを使用している方は一回り小さめのタオルや厚手のフェイスタオルを使用すると洗濯のカサが減ります。
毎日洗濯をして尚かつ洗濯物の量も少ない方だとあまり大差はないように感じられるかもしれません。
しかし、洗濯物の量が多い方ですと、その分干す作業や洗濯物を畳む作業も当然ながら増えます。
ですので、なるべく洗濯物は減らしたいと思い、かさばりやすいバスタオルを変えるだけでも精神的に楽になりました。
洗濯物の量が少ない方で少しでも洗濯を楽にしたい方には、休日など時間のある時にまとめ洗いすることをおすすめします。
その場合でも、洗濯物が山積みになり置く場所にも困ると思うのですが、バスタオルは意外とかさばるので、このように一回り小さめのものに変えるだけでも十分洗濯が楽になります。
髪の短い方なら薄手のフェイスタオルでも様子を見て変えてみるのも良いと思います。
普通洗いとお急ぎ洗いでいいものを分けて洗濯
他にもしっかり洗いたい洗濯物とすすぎ一回など簡単で良いものとを分けます。
汚れの少ない服やカバー類などは洗濯機のお急ぎコースで軽めに洗うと、洗濯機にも寄りますが10分から20分くらい早く洗濯が終わります。
なので、休日まとめ洗いをする場合には、お急ぎとしっかり洗う用の洗濯物を分けて洗うととても楽になりました。
もちろん、まとめ洗いはせず、毎日洗う方でも日によってお急ぎコースで洗う物だけの時としっかり洗いをする時とで分けてみるのも良いかと思います。
冬ですと、セーターなどは洗いすぎるとすぐに生地が傷み、毛玉ができます。
また汗もあまりかかないと思うので2回に1度の洗濯程度でも十分だと思います。
これだけでも洗濯の量が減るので、負担も少なく洗濯にかける時間も短縮されると思います。
掃除の時短術
コロコロとハンディ（コードレス）掃除機を活用！
お掃除も毎日しないとすぐ埃が気づかないうちに溜まってしまいます。
掃除機は重くて出し入れが面倒だと思います。
なのでフローリングやカーペットなどはロール状の粘着シートで埃やゴミが取れる掃除グッズのコロコロを使用します。
カーペット用のコロコロもありますし、物によっては付着した花粉まで取れると言う優れ物もあります。
気になる方は自分に合った製品を使うといいと思います。
コロコロだと出し入れも簡単ですし、掃除が終わったあとのお手入れも、汚れたシートを剥がして捨てるだけなので本当に楽です。
以前は充電式の持ち運びもできるハンディタイプの掃除機を使用していたのですが、十分それだけでも家具に蓄積された埃やカーペットのゴミも取れますので今では大活躍です。
これだと毎日掃除をするのも苦にならず、汚れが目に見えて取れていることがわかるので、楽しく継続的にできるようになりました。
もちろん掃除機の出し入れで部屋を移動することもありません。
コンセントを指し直すこともありませんし、充電が溜まるのを待つ時間もなくなります。
なので家事は負担に感じていましたが時間が短縮できるようになり、自分の時間も確保できるようになり、大変助かっています。
