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美しいお肌は永遠の憧れですよね。特に顔は、乾燥もニキビもない「つるつる」のお肌を保つことが美人の条件です。
ですから、頬の毛穴が開いていたら台無しです。
多くの人が悩んでいる、頬の毛穴が目立ってしまう原因は、まず毛穴に詰まった汚れと皮膚のたるみなどが挙げられます。
つまり洗顔方法を見直す必要があります。
洗顔方法の見直しの他にも、気をつけることなど、頬の毛穴をなくすための方法を５つご紹介してみたいと思います。
毛穴の黒ずみが気になる方は毛穴の黒ずみを無くす方法はコレ！オロナインが効くって本当？をご覧下さい！
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1.洗顔は、冷たい水より温水で洗うこと
頬の毛穴をなくすためには、毛穴に詰まった汚れを落とすことが大事です。そのための洗顔ですが、冷たい水で洗うと毛穴が引き締まってしまい、奥の汚れを落とすことができません。
逆に熱いお湯で洗顔すると、皮脂だけでなく、必要な保湿成分まで失われ、バリア機能が低下してしまう恐れがあるのでよくありません。
ベストなのは、ぬるいお湯です！
皮脂が溶け出すのが30～32度くらいといわれています。毛穴が開き、皮脂が溶け出した状態で洗顔するとお肌に負担をかけずにしっかり汚れを落とすことができます。
2.フワフワの泡でホワホワ優しく洗うこと
温水で毛穴を開かせたら、後はモコモコに泡立てた洗顔フォームで優しく洗います。
ポイントは２つ。洗顔用ネットなどを使って、水を含ませたフワフワの泡を作ることと、ガシガシ擦らないことです。
まず、洗顔フォームの泡立ては最重要ポイントです。CMで見るくらいモコモコフワフワに泡立てましょう。
泡が作れたら、優しく優しくお肌の上を滑らせるようにして洗います。
せっかく泡立てても、ここでガシガシ洗ってしまうと意味がありません。お肌を傷付けずに、毛穴の奥の汚れを浮き打たせ、優しくしっかり落とします。
3.化粧水、乳液などの基礎化粧品はしっかり塗り込むこと
正しい洗顔方法で、お顔がスッキリしたら、あとはお肌を整える化粧水、乳液、美容液、そしてお休み前ならナイトクリームで整えます。
じっくりしっかりお肌に栄養を与えましょう。
オイル、乳液、クリームなどは毛穴を詰まらせ、頬の毛穴を目立たせてしまいそうな気がして、水溶性の化粧水や美容液だけで済ませてしまう方もいるかと思います。
しかし、お肌のキメが整わず、頬の毛穴が目立ってしまったりしているのは乾燥も原因の一つです。
脂っぽいから自分は乾燥肌じゃないと思っていても、お肌を整えるにはバランスよく基礎化粧品で整えてあげなければいけません。
4.リフトアップマッサージをする
頬の毛穴が目立つ原因の一つに、お肌のたるみがあります。年齢と共にお顔の筋力が低下してきていたり、お肌のハリが無くなってたるみ、毛穴が開いたままの状態になってしまうのです。
化粧水などお肌に塗る時に軽くリフトアップマッサージを取り入れるだけで変わってきます。
下から上へ向かって引き揚げるように持ちあげます。頬のお肉をこめかみに集めるようなイメージで、手のひら全体で押し上げましょう。
頬の毛穴をなくす方法と関係なさそうですが、頭皮マッサージも顔のリフトアップに効果があるので、シャンプーのついでに取り入れてみてください。今度は、こめかみから頭頂部4に向かって、指先を使って押し上げていきます。
頭皮マッサージをしたら、頭のてっぺんにツボがあるので、調度頭のてっぺんの中央部分をぐりぐり押せば効果がアップするでしょう。
5.ストレスを溜めない！
そして、頬の毛穴をなくすためにできることで今すぐに始めてほしいのが、ストレスを溜めないことです。
これは、メンタルのことですから、なかなか難しいことです。ですが、ストレスを溜め込んでしまうと、自律神経の乱れに繋がり、老廃物の排出が滞ってしまいます。
最近よく耳にするこの「自律神経」は体を正常に保つ上で重要なことです。リラックスした状態の副交感神経と、活発に動くための交換神経はどちらが強くても体によくありません。乱れることなく、自律神経が整った状態でいるためにはストレスは最大の敵です。自分なりのリラックス方法を見つけて、ストレスを溜めない生活を心がけましょう。
頬がつるつるでピンっと張った女性は美しいですね。お肌にコンプレックスがあると自身が持てず、コミュニケーションの場でもうまくいかないなんてことが起きたりします。
綺麗な肌で、前向きになれるよう、頬の毛穴に悩んでいる方は参考にしてみてくださいね！
