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今ハリウッドセレブの間で大流行しているのがデトックス効果が期待できる『ウォーターメロンウォーター』です。
ビヨンセが火付け役になりアメリカのハリウッドセレブに多くのファンを獲得しています。
コールドプレスと言われる高い温度で加熱することなく野菜や果物をゆっくり圧力をかけて絞っていく製法で作れるジュースでその中でも絶大な人気を誇っているのがウォーターメロンウォーターです。
ウォーターメロンウォーターと聞くとなんだか聞き慣れない物に聞こえますが、日本語にするとスイカウォーターのことです。
ではなぜ、沢山ある野菜や果物の中でもスイカウォーターが人気なのでしょうか。
今回は『ウォーターメロンウォーター（スイカウォーター）の効果』についてご紹介します。
ウォーターメロンウォーターとは？
今、ハリウッドセレブに大人気の『ウォーターメロンウォーター』は日本語で言うとスイカウォーターのことです。
コールドプレスと呼ばれる低音圧縮の製法で作られたジュースのことで、コールドプレスジュースと呼ばれ熱に弱い栄養素や酵素をできるだけ逃さずに体に取り入れることができます。
コールドプレスジュースは色々な野菜や果物で作ることが出来ますが、今とても人気なのがウォーターメロンウォーターと言われているスイカです。
ウォーターメロンウォーターの中身は「スイカの果肉と皮、少しのレモン」の3種類だけです。
飲むとスイカの甘みとほんのりと香るレモンが喉を潤してくれます。
スイカウォーターが人気の理由は？
たくさんある野菜や果物の中で、どうしてスイカなのでしょうか。
スイカの栄養素や効能と聞かれてパッと出てくる方はあまりいないかと思います。
スイカには美白効果やダイエット効果を期待することが出来るリコピンやβカロチンが含まれています。
他にも老化を防ぐ抗酸化作用の効果もあります。利尿作用もあり体の余分な水分を排出してむくみなどを解消もしてくれます。
また漢方ではスイカの皮は薬の材料として使われておりコレステロールを下げる効果があると言われています。
そのため中国ではスイカの皮を漬物にしたりして食べるそうです。
もちろん、ウォーターメロンウォーターにもスイカの皮が使われています。
人気の理由は効果意外にも！日本では手に入るの？
美容やダイエットに効果があるためウォーターメロンウォーターは人気がありますが、人気の理由はそれ以外にもあります。
それは、ウォーターメロンウォーターはクセが少なくどんな食事にも合うので、食事と一緒に飲んでもとても飲みやすいのです。
あとは運動のあとの水分補給にもぴったりなジュースなので、ジムやワークアウト後の海外セレブ達にとても人気なのです。
そんなウォーターメロンウォーターを飲んでみたい！という方はコールドプレスジュースで検索すると販売しているところもあります。
また専用のジューサーやお店で提供しているところなども増えて来ているようなので自分でオリジナルの物を作ってみたりするのも良いかもしれません。
もちろん低速ジューサーを既に持っている方はすぐに自宅で作れますので、是非作ってみてください。
