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パクチーの栄養と効能!美肌効果は高いけど食べ過ぎ・妊娠中は注意が必要?
パクチーと聞くとどんなイメージをお持ちでしょうか?独特な香りを発することから、嫌いな人は顔をしかめてしまうほど苦手ですし、好きな人はとことん好き!という好みの分かれる野菜です。 東南アジア系の料理に使われることから、昔はあまり聞かない食材でしたが、最近は創作料理やレシピサイトなどが豊富で売っている場所も増え、馴染みのあ...
風疹の予防接種後の避妊期間は?男性(夫)も必要?
妊活を始めて産婦人科に通っていますが通院して2.3回目くらいに風疹の予防接種を推進するポスターを見つけました。 そういえば結婚した時に無料で打てますよっていうお知らせの髪を一緒に貰ってたなぁと思いだしました。 その時はなんとなくもう少し先でいいやと流してしまいましたが、いざ妊活をすると風疹の予防接種が気になってきました...
妊娠中の食事でダイエットは禁物!太らない方法とは?
妊娠中は体重が増加してしまうのはごく当たり前のことです。 ですが、「太り過ぎ!」「これ以上は体重増加だめです!」と病院に言われることもしばしばあるのも事実です。 安定期に入ってついつい食べ過ぎてしまう、何を食べても体重が増加する!という方は妊娠中の食事はどのように気をつければ良いのでしょうか。 妊娠中に体重が増加し過ぎ...
インカベリーの食べ方!妊娠中は食べ過ぎに注意が必要?
今、ハリウッドセレブの間で注目を浴びているスーパーフード!インカベリーを知っていますか? オーガニックでヘルシーな生活をしている方の間で流行り始めているのがインカベリーです。 その栄養価はとても高く、女性の強い味方でもあります。 インカベリーっていったい何者?食べ方は?など詳しく知らないという方が多いのでないでしょうか...
子連れでランチ・お出かけしよう!関東で個室やキッズスペースが充実のおすすめスポット!
夏に向けてどんどん暑くなるこの時期は、お出かけする機会が増えて行く時期です。 子連れでお出かけする場合はやっぱり個室やキッズスペースなどが充実している所を重視するかと思います。 特に子連れでランチなどの場合は個室の方が落ち着いて食べることができ、周りの目も気になりません。 出掛けるスポットのキッズスペース情報なども要チ...
漢方で不妊に効くと有名なのは?値段の相場や保険適用にすることは可能なの?
現代の多くの女性が抱えている悩みが不妊ではないでしょうか。 そんな不妊という悩みに、漢方で効果があるとされているものがあるのは知っていましたか? 漢方と言っても色々ありますが不妊に効果があると言われる有名なものはどんなものがあるのでしょうか。 いざ、漢方を処方して貰いたいと思っても不安なのが値段かと思います。 漢方を処...
硬水と軟水、乳児のミルクや飲料水にはどちらがいいの?違いは?
お子さんが口にするものはやはり安全で良いものがいいと親なら誰でも思うと思います。 乳児のミルクや飲料水を作る際のお水は軟水と硬水どちらをお使いですか? お水の種類など軟水、硬水という言葉を聞いたことはあるけれどいまいち違いは分からないという方が多いと思います。 今回は乳児のミルクや飲料水を作る際にどちらがいいのかご紹介...
寝つきが悪い子供・赤ちゃんへの対策はコレ!早く眠れるようになるコツとは?
子育ての悩みの中でも多くの方が悩んでいるのが寝つきが悪い子供や赤ちゃんではないでしょうか。 可愛い我が子に変わりはありませんが、やはり夜なかなか寝てくれないとお母さんも疲れが溜まってしまいます。 赤ちゃんは睡眠サイクルが赤ちゃんによって異なることもあるのでなかなか寝かしつけるのが難しいのも現実です。 寝つきが悪い子供を...
妊娠中にダメなアロマは?おすすめのオイルをご紹介!アロマ精油の禁忌
妊娠すると、アロマはダメなの?と不安な声があります。 芳香浴に関しては、特に禁忌なアロマはないそうなので安心です。 オイルトリートメントなど、直接肌に触れるものの中には、妊娠中は避けた方が良いものがありますので、それさえ気を付ければ、今まで通りアロマを楽しむことができます。 今回は、妊娠中に禁忌性を持つアロマと、おスス...
赤ちゃんの夜泣きはいつからいつまで?原因と対策は?
突然泣き出す赤ちゃんの夜泣き。抱っこしてあやしても、ミルクをあげてみても泣き止まない。 生後4か月くらいから1歳半くらいの赤ちゃんにみられる、原因がわからない夜泣きは、ママの一番の悩みと言えます。 夜泣きの原因はどんなことがあるのでしょう、また、対策はあるのでしょうか。 赤ちゃんの夜泣きはいつからいつまで? 赤ちゃんの...