生活( 4 )

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食費の節約レシピ!一週間の献立や食材の買い方のコツ!
家計の節約をするのに重要なのが食費です。 節約レシピを考えて、上手に買い物し節約しやすい食材を購入するというのは主婦の最大の試練とも言えます。 ですが、1週間分の献立を考えて食材を買いに行ってもなかなか上手く節約出来ないという方も多いのではないでしょうか。 食費を抑えたいけど、節約レシピって難しいというのが現実かと思い...
乳幼児の予防接種スケジュール!任意の予防接種や同時接種のメリット!
お子さんが産まれて生後2ヶ月から始まるのが予防接種です。 乳幼児の予防接種は成長の過程で必要不可欠なものです。 予防接種はスケジュールを決めて置かないと受けれない間隔などもあるので気を付けたいところです。 予防接種には任意の予防接種もあります。 任意の予防接種を受けさせるかどうか多くの親が悩む場面でもあります。 また同...
フルーツトマトの栄養は?糖度が高いのはダイエットに向かない?
女性に大人気の夏の野菜と言えば、フルーツトマトです。 糖度が高いトマトのことをフルーツトマトと言いますが、糖度以外の栄養価としてはどうなのでしょうか。 また糖度が高くなってしまうとやはりダイエットにはフルーツトマトは不向きな食材になってしまうのでしょうか。 今回はフルーツトマトの栄養価とダイエットについてご紹介致します...
たけのこのゆで方!簡単にあく抜きから下ごしらえする方法
今が旬と言えばたけのこです。 たけのこを食卓に出したいという主婦の方も多いかと思います。 ですが、たけのこの下処理やゆで方がわからないという方も多いかと思います。 たけのこは下処理をしてゆでてあく抜きをしなければえぐみがあり食べれません。 そんな処理、簡単にできるのかという疑問をお持ちの方といるかと思います。 今回はそ...
フルーツトマトの品種人気ランキング!甘い人気のトマトはどれ?
夏野菜の代表とも言えるトマトですが中でもフルーツトマトは甘く色々な品種もあり人気が高いです。 現在日本で120種類以上もの品種のフルーツトマトが栽培されており、中にはなかなか目にしたことがないものもあるかと思います。 今回はそんな人気がある甘いフルーツトマトの品種をご紹介したいと思います。 人気の品種のフルーツトマト ...
作り置き人気冷凍レシピ!お弁当に使えるおかずベスト5!
毎日作るお弁当のおかずは朝手軽に作りたいものです。 そんな毎朝のお弁当作りを楽にしてくるのが冷凍で作り置きできるおかずです。 お弁当を簡単にしてくれる冷凍レシピは沢山ありますが、人気の作り置きおかずはなんでしょうか。 今回、人気の作り置きおかず冷凍レシピベスト5をご紹介します。 早速明日のお弁当に取り入れてみてください...
股関節が硬いと太る?硬くなる原因は?簡単なストレッチ方法公開!
よく言われるのが股関節が硬いと太るということです。 なぜ股関節が硬いと太ると言われるのでしょうか。 そもそも股関節が硬くなる原因はどこにあるのでしょうか。 股関節は簡単にストレッチで解消することが出来ます。 今回は股関節が硬くなることで太る原因とそれを解消する簡単なストレッチをご紹介します。 股関節が硬くなるのはなぜ?...
ホルモンバランスを整える食材や飲み物は?ホルモンバランスの乱れをなくそう!
女性であれば、ニキビのない綺麗な肌を保ちたいものです。 ニキビのない綺麗な肌を保つために重要なのが、ホルモンバランスを整えることです。ホルモンバランスを整えるには普段の食事や飲み物を気をつける必要があります。 では、どのような食事や飲み物がホルモンバランスを整えるのに良いのでしょうか。 今回はホルモンバランスを整える食...
ダニに刺された時の特徴や症状は?対処法はどうしたらいい?
夏に向けて、活動が活発化するのがダニです。 ダニに刺された時の特徴や症状はどんなものなのでしょうか。 特徴や症状によってはすぐに対処しなければいけないものもあるのでしょうか。 ダニに刺された時の対処法ってどうすれば良いのか分からない方も多いかと思います。 今回は、ダニに刺された時の特徴や症状、対処法についてご紹介します...
ウォーキングの時間帯!効果的なのは朝と夜どっち?夏冬でも違うの?
健康を気をつけてやダイエットのために手軽に始める事が出来るのがウォーキングです。 皆さんはウォーキングを朝にしていますか?夜にしていますか? ウォーキングは時間帯で効果が違うのでしょうか。 朝と夜どちらにウォーキングすると効果的なのか今回はご紹介したいと思います。 また、夏と冬のウォーキングでも効果には差があるのかも一...