生活( 3 )

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塩まくらの効果と使い方!ぐっすり寝て肩こり知らずに!
枕に乗って寝るだけで快眠になり、肩こりなどに悩まされなくなるそんな魔法のような枕があったら知りたくありませんか? 実はそんな魔法のような枕があるんです! それがまさに今、健康を気にする人から人気を集めている『塩まくら』と呼ばれるものです。 その効果はただ寝ているだけなのに、いつもよりぐっすり眠れたり体のだるさが取れたり...
海水浴へ行こう!関東でおすすめのきれいな海水浴場5選!
まもなく本格的な海水浴場シーズンの到来です!今年も暑い夏が来そうなので海水浴場に足を運ぶ回数も増えるのではないでしょうか。 海水浴場の行くなら綺麗なところに行きたいものです。関東でおすすめの海水浴場はたくさんあります。 今回はその中でも綺麗でおすすめの関東の海水浴場5選をご紹介したいと思います。 やはり海水浴場は綺麗な...
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熱中症の症状で頭痛?熱中症の正しい予防法と対策!
今年は夏が来る前からぐんぐんと気温が上がり、熱中症が心配される気温まで上がっています。 実は熱中症は5月くらいから注意が必要なのはご存知でしたでしょうか? 熱中症の症状はいくつかありますが、めまいや体のだるさ、頭痛、吐き気などの症状が現れた場合は熱中症を疑った方が良いでしょう。 今までも大丈夫だったから、自分は大丈夫!...
バーベキューの野菜はお家で下ごしらえ!切り方や保存方法は?準備しておけば当日簡単バーベキュー!
バーベキュー当日は準備でどうしても忙しくなってしまいます。特に食材の準備役になった場合、ゆっくりはしてられません。 そんな当日の負担を減らすためにも、バーベキューの食材は何がいいかや、野菜などのお家で下ごしらえ出来るものは前の日までに準備してしまうのが賢い方法です。 また食べやすい野菜の切り方や夏にはどうしてもきになる...
バーベキューの食材は何がいい?おすすめの食材から変わり種まで!
本格的な夏が始まると楽しみなイベントといえばバーベキューではないでしょうか。 みんなでワイワイ楽しむことができるバーベキューはいつもと同じ物を食べていても一段と美味しく感じます。そんなバーベキューも最近はいろいろな食材を楽しむことが増えてきたようです。 定番のおすすめから変わり種食材までこれまでとはちょっと違った一捻り...
電気代を節約できる冷房器具は?時間帯別の節約方法紹介!
これから暑くなると心配なのが電気代です。 冷房器具を使わずに過ごすことは出来ないほど毎年暑くなります。 ペットを飼っている方は1日中付けっぱなし!という方もいるでしょう。 ですが冷房器具を使いすぎてしまうと家計を圧迫する電気代になってしまうのも避けたいのが本音です。 電気代を節約するにはどうすれば良いのでしょうか。 電...
雨の日の憂鬱はこれで解消!快適に過ごすには意外なあれがいい理由
まもなく来る季節と言えば、梅雨です。 毎日雨の憂鬱な日々が続くかと思うと始まる前から気分も下がってしまいます。 そんな雨の日の憂鬱な気分を解消して快適に過ごせるアイテムがあればいいと思いませんか? ちょっとしたアイテムで快適に過ごして雨の日を乗り切って行きましょう。 今回は、雨の日にありがちな「あ〜もう◯◯!!」という...
お薬手帳のアプリが登場!どの薬局でも使える電子化がすごい!
薬をもらう際にいつも薬局で出していたお薬手帳が、電子化され携帯アプリになってきています。 いつも病院に行くわけでないから、どうしてもお薬手帳を忘れ気味だった方もお薬手帳が電子化されることで忘れるのを防ぐことが出来るようになりました。 またアプリなので確認するのもとても簡単です。 そして、どこの薬局でも使えるようにもなり...
地震の備えリスト!女性がいざという時に必要な防災グッズとは?
いつどんな時に来るか分からない自然災害はいきなり私達を襲います。 自分の所は絶対大丈夫という保証はどこにもありません。 突然やってくる地震に備えるために防災グッズは用意しておくべきです。 防災グッズに持てる量は限られています。 特に女性は男性と違い必要な物が多くあるかと思います。 いざという時のためにまずは防災グッズリ...
高いヒールの綺麗な歩き方のコツ!歩きやすい高さときれいに見える高さとは!
女性を綺麗に見せてくれるアイテムとしてヒールの高い靴は必須のアイテムです。 なんとなく高いヒールを履くと気分も引き締まり、背筋も伸びるような気がしませんか? ですが、高いヒールを履くと時に気を付けたいのが歩き方です。 どうしても慣れないヒールを履いている方や靴に履かれてしまっているような歩き方になってしまう方も少なくあ...