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亜麻仁油とは?効果・効能がスゴかった!
亜麻仁油という名前は一度は耳にしたことはあるのでは? この亜麻仁油とは実はとっても効果、効能が高く美容や健康にいいんです! 簡単に摂り入れやすいので摂らないでいるのはもったいない! でもそもそも亜麻仁油って何?とう方も多いのではないでしょうか。 今回は亜麻仁油とは何か? 亜麻仁油の効能・効果を調べてみました! 亜麻仁油...
便秘解消に効く飲み物と食べ物レシピ!
女性のとって悩みの種とテーマである「便秘解消」! なかには長い年月便秘を解消するために闘い続けてきている方も多いのではないでしょうか。 便秘はお肌に悪いというイメージはあると思いますが、それだけではなく大腸ガンやポリープの原因になる可能性もあります。 便秘薬などはたくさんありますが、なるべくなら自然が一番ですよね。 今...
ライスミルクの効能と作り方!危険性はあるの?
美容や健康に良いと欧米で愛飲されているライスミルク。 ソイミルク(豆乳)やアーモンドミルク、ココナッツミルクと同様の植物性ミルクになります。 ベジタリアンの方でも飲める上に栄養も抜群! ライスミルクといってもお米のとぎ汁ではないですよ。 今回はライスミルクの効能と作り方もご紹介! 自分で作るのは安全なの?危険ではないの...