ダイエット( 2 )

Category
もち麦ダイエットの効果!コレステロール・内臓脂肪が減少!
テレビで「もち麦ダイエット」が放送されてから、スーパーのもち麦が完売するほど話題になっていますね。 もち麦は大麦の仲間で、以前から健康志向の人達には広く知れ渡っていた食べ物なんです。 ダイエットというより「健康な体を維持しよう!!」と食事を意識していた人たちが食べていて、結果として「太らない」と言う事が実証されているの...
ウォーターメロンウォーターが人気!海外セレブに人気のスイカウォーターの効果とは?
今ハリウッドセレブの間で大流行しているのがデトックス効果が期待できる『ウォーターメロンウォーター』です。 ビヨンセが火付け役になりアメリカのハリウッドセレブに多くのファンを獲得しています。 コールドプレスと言われる高い温度で加熱することなく野菜や果物をゆっくり圧力をかけて絞っていく製法で作れるジュースでその中でも絶大な...
生酵素の効果を検証!口コミを調べてみたよ!
ダイエットをしている方なら一度は耳にしたことがあるのが「酵素」というワードではないですか? セレブやモデルなどの口コミによりブームにもなったのが酵素を取り入れたダイエットや美容法です。その酵素の次に最近、注目され始めたのが「生酵素」というものです。 酵素に「生」が付いただけではありますが、この生酵素は酵素よりダイエット...
生酵素ダイエットのやり方まとめ!痩せボディを手に入れよう!
最近ダイエット女子の間で耳にするワードとして増えたのが生酵素ではないでしょうか? 生酵素を取り入れた生活をしている人の多くはダイエットをしているとも言われています。それくらい今、生酵素はダイエットに欠かせないポイントなのです。 口コミサイトでは生酵素のやり方さえマスターすれば痩せること間違いなしなんていうコメントも寄せ...
オレンジジュース100%が健康に効果あり?ダイエットには?
フルーツを簡単に摂るなら、果汁100%のものが一番手軽に飲むことができコンビニなどにも売っています。特にオレンジジュース100%はどこでも見かけるかと思います。 実はこのオレンジ100%が健康やダイエットに効果があると言われています。 忙しくて朝食がなかなか食べれないなど健康に気は使いたいけど時間が無い方などにはオレン...
キヌアの1日の摂取量はどの位?ダイエットに適した量とは!
最近、テレビなどでも良く聞くようになったキヌアですが、キヌアをよくご存知ない方が多いのではないでしょうか。ダイエットに効果的とハリウッドセレブで話題になり、スーパーフードとして有名になりました。 そんなキヌアですが1日の摂取量はどのくらいなのでしょうか。ダイエットに効果的なら是非試したいという方も多いかと思います。 今...
朝食に栄養満点バナナでダイエット効果。夜より朝?効果と気をつけること
栄養満点のバナナを朝食に食べることでダイエット効果が期待できるというのは多くの女性が試したことがあるかと思います。 夜より朝食の方がなぜ効果的なのでしょうか? 栄養価の高い果物、特にバナナであればいつ食べても効果は同じような気がします。実は果物は食べるのに気をつけなければいけないことがあります。 今回は栄養の高いバナナ...
インカベリーの食べ方!妊娠中は食べ過ぎに注意が必要?
今、ハリウッドセレブの間で注目を浴びているスーパーフード!インカベリーを知っていますか? オーガニックでヘルシーな生活をしている方の間で流行り始めているのがインカベリーです。 その栄養価はとても高く、女性の強い味方でもあります。 インカベリーっていったい何者?食べ方は?など詳しく知らないという方が多いのでないでしょうか...
エンダモロジーの効果は期間や回数はどの位で感じる?
セルライトが徐々になくなると大反響なのが、エンダモロジーです。 エステで受けることができるエンダモロジーは1回5千円〜1万円と決して安くはありません。 そうなると気になるのが、エンダモロジーの効果です。 1回でセルライトが消えてくれればいいですが、そう簡単にはいきません。 ではどのくらいの期間にどのくらいの回数の施術を...
アルガンオイルの効果!肌や髪もしっとり!おすすめの使い方はコレ!
最近話題で美肌や健康に効果的と注目されているのがアルガンオイルです。 アルガンオイルは顔、体、髪にも体全体に使う事ができる美容オイルです。 美肌や健康に効果的なのは分かるが具体的にはどんな効果がアルガンオイルにはあるのでしょうか。 注目を浴びているなら使ってみたいけど、髪などに使うときのおすすめの使い方はどんな使い方な...