ボディケア( 3 )

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二の腕のブツブツは化粧水やクリームで保湿が効果的な理由!
女性に多い二の腕のブツブツ・・気になりますよね。特に腕を出す時期は気になるもの。 ノースリーブやタンクトップが着れない、ウェディングドレスを綺麗に着たい!など冬場や腕を出さない時はいいけれど、腕を出す時期は憂鬱になる。。 昔からあるからと諦めていませんか??二の腕のブツブツは乾燥が一番の敵! 筆者も実はある日突然二の腕...
ノンシリコンシャンプーはパサパサになる?原因と本当に髪いいのか徹底調査!
ノンシリコンシャンプーがいいというのはよく聞くけれど、実際使ってみたらパサパサした・・という経験をお持ちの方も多いのでは。 シリコン配合のシャンプーは髪の指通りをよくする成分が入っている為いつ使っても指通りなめらかになりますよね。かといってノンシリコンシャンプーにパサパサになる成分が入っている訳でもノンシリコンシャンプ...
女性のウエスト平均は?くびれの作り方を伝授!
ウエストに「くびれ」があるとスタイルがよく見えて、洋服もキレイに着こなせますね。そして男性が好きなパーツでもありますね。 世間ではモデルや芸能人のスリーサイズは見るけど、細ければ細いほどいいという感じで、本当にこのサイズ??ということも。 では実際のところ日本人女性のウエストの平均はいくつなのか? ぽっこりお腹やぷよぷ...
足のむくみは睡眠不足でもおこる?原因と対策!
眠れない日の翌日、夜遅くまで起きていた日はなんだか足がむくんでる、、 顔もいつもよりむくんでいる気がする、、。 夕方になると足がむくむのは聞いたことあっても、寝てるのにむくむの?と思う方も多いかと思います。 むくみの原因は様々な要因がありますが、睡眠不足でもむくみの原因になります。 ここでは足のむくみの原因となぜ睡眠不...
痩せる入浴法!高温反復入浴で5キロやせるコツ
入浴は痩せる効果抜群!発刊作用やリラックス効果などメリットがたくさんあります。 今までシャワーで済ませていた方は今すぐ実践してみて下さい! ただのお風呂に入って発汗していくだけの方法ではなく、「高温反復入浴」という入浴法で新陳代謝を上げて寝ていても脂肪を燃焼できる身体にしていきましょう! 普段、冷え性や便秘、頭痛・肩こ...